dilluns, 11 de gener del 2016

BARRES PARAL·LELES

  • BARRES PARAL·LELES: es denomina barres paral·leles a un aparell utilitzat en les competicions de gimnàstica artística masculina. Està format per dues barres de 350 cm de llarg situades a 200 cm d'altura i separades entre 42 i 52 cm. Sobre elles, els gimnastes realitzen exercicis d'equilibri i piruetes conegudes com vols.








CAVALL AMB ARCS

  • CAVALL AMB ARCS: Tothom es preguntara per què es diu així, s'anomena així per la seva semblança amb el animal. Posseeix de les següents dimensions: 1,15m d'altura per 1,60 de longitud i d'ample de 35 cm. L'aparell consisteix en que les cames i els peus no han d'estar junts extensos durant tot l'exercici, amb excepció d'alguns moviments.









dilluns, 21 de desembre del 2015

BARRA FIXA

  • BARRA FIXA:Es tracta d'una barra de 2, 40m de llarg, situada paral·lela al terra sobre una estructura de metall a 2,75m de altura. La proba consisteix en moviments de gorza i equilibri. El gimnasta ha de fer moviments giratoris en una rutina acrobàtica, que inclou girs, piruetes... Una de les característiques principals de l'aparell es la fluïdesa amb el que es desenvolupa la rutina.



ANELLES

  • ANELLES: L'aparell està construït per una estructura d'on penjant les anelles, a 2,75 m del terra. L'exercici consta en una seria d'exercicis de força, balance i equilibri. El jurat valora el control de l'aparell i la dificultat de elements de la coreografia. Es l'aparell de força per excel·lència de la gimnàstica. aquest aparell el practiquen els homes.












BARRA D'EQUILIBRI

  •  BARRA D'EQUILIBRI:L'exercici ha de durar entre 70 i 90 segons ha de cobrir tota la longitud del aparell. La gimnasta ha de realitzar moviments acrobàtics, i ha de ballar per aconseguir una alta puntuació. 


BARRES ASIMÈTRIQUES

  • BARRES ASIMÈTRIQUES (PARAL·LELES): Consta en dues barres, la petita està ajustada entre 140 i 160 cm d'altura, mentre que la superior ( la alta) està situada entre 235 i 240 cm d'altura. La gimnasta va pasant de les barres més baixa a la més alta a través dels exercici












SALT

  •  SALT: Consisteix en realitzar una carrera on la pista utilitzada mesura 25 metres de llarg. Des de l'inici de la carrera fins que els peus toquen el terra, la gimnàstica ha d'estar totalment concentrada. La gimnasta ha de corre fort i ha de desplegar del trampolí fins que contacta amb el potro. El potro mesura 120cm d'alt i  té 35 cm d'ample per 160cm de llarg. Aquest aparell també l'utilitzen els nois.